Combate la Depresión y el Estrés con Alimentos

La serotonina es un neurotransmisor muchas veces llamado con cariño “la vieja feliz”, porque entre otras muchas funciones, trabaja extrayendo sustancias de  alimentos que...

Engordas a consecuencias del estrés

Nuestros ancestros comían para sobrevivir y nosotros comemos cuando tenemos hambre, pero también cuando nos reunimos socialmente, si estamos tensos, aburridos, deprimidos, frustrados, molestos...

Pasión por el ciclismo

Practicar ciclismo con pasión forma parte de mi vida y de otros colegas que me siguen; y no soy un corredor competitivo de este...

Los video juegos no reemplazan el ejercicio

Los juegos de video se crearon con la finalidad de tener otra manera de entretenimiento, y gracias al desarrollo de esas tecnologías, también existen ...

El cerebro tiene la capacidad milagrosa de dar más, mientras...

Campeonato Mental Por Rev Mayda Ochoa Este es el segundo en la serie de traducciones de extractos del libro Súper Cerebro: Liberar el poder explosivo...

Usted tiene un peso saludable

Comenzaríamos preguntando: ¿Cuántas personas después de los treinta años tienen una conformación que concuerde con los ideales de salud y de simetría? El punto...

Súper Cerebro: salud, felicidad y bienestar espiritual

El libro "Súper Cerebro: Liberar el poder explosivo de su mente para maximizar la salud, la felicidad y el bienestar espiritual" de Deepak Chopra...

Por fin tengo un plan de ejercicios

Recomendaciones de Otilia Calvet Algo muy común que ocurre una vez que terminaron las fiestas navideñas, fin de año, días de reyes, una temporada de...

Percepciones Sexuales

¿Cómo influye en nuestra personalidad? Depende mucho de las formaciones de aprendizajes en las primeras etapas de la vida en referencia al sexo. Estas percepciones...

La motivación en los ejercicios

La motivación puede definirse como el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando...
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