Otilia Calvet

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Recomendaciones para un buen comienzo de un régimen alimenticio saludable

Como norma general, las personas que no se alimentan a un régimen nutricionalmente saludable, se la facilita la pérdida de peso, con solo mejorar la calidad de la alimentación. Reflexionando un poco...

Algunos alimentos de ingestas diarias como la leche, café, el vino y la cerveza.

En cierto modo todos somos en algún grado intolerantes a los lácteos, aunque no lo manifestemos externamente, y consecuentemente, se ha producido un boom en el mundo de los lácteos que han...

Entonces, porque debemos proponernos comer saludable

El doctor Felipe Casanueva, director científico del Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CiberOBN) dijo: “El cambio que ha experimentado el mundo en tan sólo 50...

Pudiera ser beneficioso tener un régimen de alimentación vegetariana

Aunque no existe una dieta vegetariana estandarizada, este sistema de alimentación excluye o limita el consumo de carne y productos de origen animal, siendo un régimen rico en frutas y vegetales por...

Proponerse buenos hábitos de alimentación, evitando las dietas o programas de pérdida de peso rápido

En un artículo, que se publicó en Archives Internal Medicine, agosto 2018, se expone por un grupo de expertos australiano los resultados de un estudio de 106 personas obesas divididos en dos...

Siempre trate de regalarse un mejor régimen de alimentación

Ante todo, debemos preguntarnos ¿por qué comemos?, ¿por qué el ser humano no para de comer cuando ha ingerido suficientes alimentos?, ¿es acaso que se tiene hambre realmente?; sin embargo, puede ser...

No es lo mismo tener hambre que apetito

Para evitar el envejecimiento prematuro será muy importante diferenciar que no es lo mismo tener hambre que apetito ya que el hambre es una manifestación de necesidad a satisfacer como garantía de...

Evite el envejecimiento prematuro con una mejor calidad de vida

El envejecimiento es un proceso biológico y natural, y generalmente los signos comienzan a notarse después de los cuarenta años de edad, con el desarrollo de pequeñas arrugas que, poco a poco,...

Otilia Calvet

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