Otilia Calvet

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La bailoterapia, bailar, bailar y bailar

La bailoterapia es una actividad que como su nombre lo indica vincula el esfuerzo físico y espiritual simultáneamente, de modo tal que bailando se hacen ejercicios, pero recreativamente también se trabaja la...

El baile es una buena opción de ejercicios físicos y espiritual

El baile es una de las actividades aeróbicas más importante para mantenerse en forma, mejorar la salud y perder o continuar con el peso ideal, a partir de esfuerzos en ejercicios físicos...

Ejercicios aeróbicos en contacto con la naturaleza

Por todas las recomendaciones brindadas en artículos anteriores, vale la pena considerar desde ya un estilo de vida saludable, priorizando el derecho de ser condescendiente con lo mejor para uno mismo, anteponiendo...

Todo se puede si te lo propones para garantizar plena calidad de vida

No es fácil, pero ¡si se puede! garantizar plena calidad de vida si se propone enérgicamente, verificarlo al despertar y saber que se espera un largo día, para atender la familia, a...

Por salud, digamos no al sedentarismo

El sedentarismo es una amenaza mundial expuesta en innumerables publicaciones científicas al considerarse una de las enfermedades más representativo en la población y cuyas consecuencias son fatales para la salud. Y no...

Evita arriesgar la salud si se desea perder peso

Las personas se acercan a un centro de salud estética, o a un gimnasio, o a un estudio de entrenamiento personal con el mejor propósito de perfeccionar el cuerpo y sobre todo...

El agua es la fuente primaria para la salud

El agua es la sustancia más representativa y abundante en el cuerpo humano ya que todas las células están flotando en ella, tanto es así que entre el 70- y el 75...

La importancia de los electrolitos para mantener el cuerpo hidratado

Todos somos agua y energía ya que ambos elementos guardan una relación muy importante a través de esas sustancias conocidas como electrolitos, que su balance e interacción sea en el flujo sanguíneo,...

Otilia Calvet

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