Otilia Calvet

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Es beneficioso tener un régimen de alimentación vegetariana

Aunque no existe una dieta vegetariana estandarizada, este sistema de alimentación excluye o limita el consumo de carne y productos de origen animal, siendo un régimen rico en frutas y vegetales por...

Proponerse buenos hábitos de alimentación, evitando las dietas u otros programas de pérdida de peso rápido

En recién investigación australiana, que se publicó en Archives Internal Medicine, fueron estudiados por más de un año 106 personas obesas divididos en dos grupos, uno fue tratado con sistemas alimenticios bajos...

Siempre recomiendo regalarnos una mejor alimentación diariamente

Ante todo debemos preguntarnos ¿por qué comemos?, ¿por qué el ser humano no para de comer cuando ha ingerido suficientes alimentos?, ¿es acaso que se tiene hambre realmente?; sin embargo, puede ser...

Pueden el vino y la cerveza ayudar a la salud

El vino y la cerveza son bebidas que se acostumbran beber fundamentalmente acompañando las comidas, y en algunos pueblos se consumen más que el agua como consecuencias de hábitos y costumbres, aunque...

Como el té favorece a la salud, pero no en exceso

Comentamos en el artículo anterior que hay que beber unos dos litros de agua al día, pero por favor con matices, o sea distribuir su ingesta durante el día, y no tomar...

Por salud, digamos no al sedentarismo

El sedentarismo es una amenaza mundial expuesta en innumerables publicaciones científicas, y cuyas consecuencias son fatales para la salud. El desarrollo tecnológico y modernización, de los sistemas de multimedia, los celulares, las...

Comer conociendo el valor nutricional

  Las diferentes clases de comida producen cantidades distintas de calor corporal y se miden en la unidad caloría, a través de medios científicos modernos con gran exactitud. De hecho, podemos prestar atención a...

Di no al sedentarismo

El sedentarismo es una amenaza mundial ya que más del 60% de la población adulta vive una vida sedentaria según innumerables estadísticas, y es que son muchas las causas que provocan la...

Otilia Calvet

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