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Los nutricionistas que recomiendan las dietas de jugos para bajar de peso dan fe de que los jugos son una magnifica manera de desechar temporalmente el exceso de residuos y estrés del cuerpo, permitiéndole a este rejuvenecer y sanar naturalmente inclusive en una semana.
Cuando vayas a iniciar cualquier plan de dieta, tendrás que comenzar gradualmente y poco a poco, ingiriendo zumos de verduras y frutas en tu alimentación de todos los días Además al ingerir abundante agua te sentirás alentado ya que el liquido permite que el cuerpo se limpie de residuos y toxinas. Si por ahora ahorita nada te había convencido, tenemos confianza que con este jugo si lo harás, pues aparte de ayudarte a quemar grasa y bajar de peso, tiene un buen sabor y es ideal para los días calurosos.
Receta:
· ½ limón
· 1 taza de fresas
· 1 toronja pequeña
· 1 cucharada de miel
· 3 cubos de hielo
Preparación:
Lave todo los ingredientes
Mediante el extractor obtenga el zumo del limón y el de la toronja.
Cuando ya los tenga, póngalos en la licuadora y agregue las fresas y la miel.
Licue todo muy bien para evitar que queden grumos, luego, coloque el hielo.
Disfrútelos con la persona que amas
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Jugos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso
Por Chef Pedro Alaniz
