La cervical se caracteriza por ser muy flexible y permitir mayor movilidad que cualquier otra zona de la columna vertebral. Por ello, son frecuentes dolencias que pueden ser el resultado de anomalías en...

Ante todo al reflexionar sobre dormir se debe considerar que no se refiere sólo a las horas de sueño, sino que el sueño sea de buena calidad y que se tenga un...

Muchas personas programan citas para evaluar la salud, al menos un examen físico anual verificando glóbulos rojos, blancos, colesterol, triglicéridos, incluso se chequea la vista, examen bucal y hasta la mascota también...

La pérdida de masa muscular, el declive fisiológico y de las hormonas sexuales son normales en el proceso de envejecimiento, pero hay maneras de detenerlo y, sin dudas si se puede envejecer...

Sin dudas, promover salud a la comunidad ha sido la misión primaria de Calvet Personal Training LLC acreditada como Estudio de Salud (Health Studio) en el Estado de la Florida, por veinte...

Posiblemente es la época en todo el año que más dedicamos a reunirnos, celebrar y por ende comer platillos deliciosos y tomar refrescantes cervezas, vinos, cocteles, y por lo general sin medir...

Me motivó escribir este artículo cuando en una foto se mostraba una pelota de este tipo usada como silla de escritorio en una oficina. Pero lo cierto es que las muy conocidas fitball...

En el artículo anterior evaluamos los ejercicios con ligas elásticas como una buena opción para pequeños espacios como, por ejemplo, si se quiere hacer ejercicios para desarrollar un cuerpo atlético en casa...