Evite el envejecimiento prematuro
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Todo el mundo envejece y acaba por morir, y no existe una cura para todo, ni una fuente de eterna juventud. La alternativa para...
Rejuvenece tu salud mental
La realización de un evento deportivo, ir hacer ejercicios, aparte de la actividad física nos brinda gran beneficio a la salud mental. El primer...
Calentamiento y estiramiento
Asegúrate de hacer un calentamiento apropiado antes de comenzar el programa de ejercicios y con ello evitaras posibles lesiones, como también dedique un par...
Sugerencia a la tercera edad
A la tercera edad: visite a su médico, coma saludable y cumpla con un programa de ejercicios
La conocida tercera edad, es un periodo de...
Ejercicios a la tercera edad
Nunca es tarde para cultivar buenos hábitos, y con mayor conciencia si eres de las personas llamada de la tercera edad, a partir de...
Beneficios del ciclismo
El ciclismo es clasificado como una actividad deportiva de tipo aeróbico y de resistencia, que compromete altamente al sistema cardiocirculatorio y respiratorio y a...
Comer carbohidratos o proteínas
Pregúntese si debe comer carbohidratos o proteínas, o un balance de ambas
Todos tenemos metabolismos diferentes, algunos por su propia naturaleza son más flacos o gordos...
El embarazo no es una enfermedad
Toda persona embarazada anteriormente a este estado tenía un sistema de vida que no deberá cambiar a consecuencias de su estado en cinta y...
Cuidado con las cirugías
Toda intervención quirúrgica por sencilla que nos parezca implica riesgo; y aunque los cirujanos llevan a cabo muchas operaciones exitosas, no están exentos de...
Sincero Homenaje
Cuando nuestros ojos ven nuestras manos haciendo el trabajo de nuestros corazones, el círculo de la creación se completa dentro de nosotros mismos
Franklin D....
