Primeros ejercicios físicos para comenzar a ganar salud

Como faceta esencial de una vida sana, el ejercicio aeróbico contribuye a mantener un cuerpo móvil y funcional siendo la actividad aeróbica una de las más importante ya que ayuda a mejorar...

Madre una actitud ejemplar

El Día de las Madres o Día de la Madre, es muy especial, y su origen fue acreditado a dos mujeres. Una de ellas Julia Ward Howe, escritora y autora del himno de...

Las tres partes fundamentales de una rutina equilibrada de ejercicio físico

A modo de enseñanza preliminar, podemos generalizar las tres partes de una rutina equilibrada de ejercicio físico y que, de hecho, ayudará pedagógicamente al aprendizaje y a organizar el desarrollo temático de...

Porque es eficaz empezar hacer ejercicios físicos desde la niñez

La formación y aprendizaje de ejercicios físicos debe empezar desde tan joven como de 4 a 8 años, aunque nunca es tarde para comenzar. Los niños pueden ser parte de sesiones de entrenamiento...

Entonces, la bailoterapia es una buena opción de ejercicios físicos y espiritual

El baile es una de las actividades aeróbicas más importante para mantenerse en forma, mejorar la salud y perder o continuar con el peso ideal, a partir de esfuerzos en ejercicios físicos...

Calvet Personal Training celebró XXI años de experiencias el pasado 29 de enero, 2022

Cada año llega a su término y comienza uno nuevo, y ya son veinte y un año ofreciendo salud a todo aquel que lo necesita. Fue muy simpático haber celebrado el XXI Aniversario...

Resoluciones para un próspero Año Nuevo

El punto de partida para garantizar un próspero año es proponerse y lograr la mejor calidad de vida, si deseas vivir más tiempo fuerte, saludable, con mucha energía y actitud optimista, por...

Algunas recomendaciones para unas felices navidades y fiesta de fin de año

¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo! Posiblemente es la época en todo el año que más dedicamos a reunirnos, celebrar y por ende comer platillos deliciosos y tomar refrescantes cervezas, vinos, cócteles, y por...

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FAFSA se vuelve más confusa que nunca

Las dos mayores quejas sobre la solicitud gratuita de ayuda federal para estudiantes (FAFSA) se han incrementado este año. Una nueva encuesta de Debt.com revela...

4 de julio: ¿ Por qué se celebra en Estados Unidos?

Por: Yezenia Reyes Rivero, Miembro Latin Quarter WPB (Barrio Latino) El 4 de julio es una de las fechas más importantes en Estados Unidos, pero...

Ejercicios de meditación: una forma comprobada para reducir el estrés

La gente ha estado meditando durante miles de años, a menudo como parte de una práctica espiritual. Pero en años más recientes, la atención plena...