Como faceta esencial de una vida sana, el ejercicio aeróbico contribuye a mantener un cuerpo móvil y funcional siendo la actividad aeróbica una de las más importante ya que ayuda a mejorar...

A modo de enseñanza preliminar, podemos generalizar las tres partes de una rutina equilibrada de ejercicio físico y que, de hecho, ayudará pedagógicamente al aprendizaje y a organizar el desarrollo temático de...

Ayudando a las personas mayores a vivir con EPOC El valor de las vacunas preventivas, incluyendo la vacuna contra la COVID-19 Por: Dra. Madeleine Rodriguez, vicepresidente de Servicios de Salud, CarePlus Health Plans Según los...

La formación y aprendizaje de ejercicios físicos debe empezar desde tan joven como de 4 a 8 años, aunque nunca es tarde para comenzar. Los niños pueden ser parte de sesiones de entrenamiento...

Como se conoce la obesidad es una enfermedad que aumenta el riesgo de padecer o empeorar otras fundamentalmente las evaluadas en artículos anteriores como, la hipertensión, ataques cardíacos, y por supuesto, la...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la tensión arterial como la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. Cuanto...

Existen múltiples estudios sobre el insomnio y dirigidos a resolver problemas prácticos, para descansar el cuerpo y la mente ya que su impacto es de preocupación para todas las autoridades médicas sobre...

De acuerdo con los expertos del Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel de Estados Unidos, una de las lesiones más comunes es la de tobillo y para...