Digamos que en sentido práctico cuando pensamos en el amor, consideramos a Cupido, el dios del deseo, el afecto y el amor en la mitología romana.
En la cultura popular contemporánea, Cupido se muestra disparando su arco para inspirar el amor romántico, y también como un icono del día de San Valentín, pero el amor es una expresión cuyo significado se extiende más allá de identificar a Cupido, o de las posibilidades reales de un momento en el día de San Valentín, sino que es la voluntad de comprender, de tolerar lo imperfecto espontáneamente, mirando hacia la misma dirección del sentimiento humano, de ofrecer felicidad al mundo que lo rodea, de modo que te identifiques con la felicidad de los demás como la propia felicidad.
Dos pensamientos trascendentales fueron el del Obispo y filósofo San Agustín (354-430) “Te amo para amarte y no para ser amado, puesto que nada me place tanto como verte a ti feliz”, y el de la Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) Misionera de origen albanés “Ama hasta que te duela. Si te duele es una buena señal”.
Sin embargo, es posible que no se esté considerando el papel fundamental que juega el amor en nuestras vidas para mantenerse joven y saludables.
En otras palabras, aplicar los mandamientos “ama al prójimo como a ti mismo” ofrece calidad de vivir en todos los sentidos. Y, reconocer y brindar felicidad a los seres y pequeños detalles a nuestro alrededor y luchar por ellos le dan sentido a la vida y por ende será una persona más saludable física y mentalmente.
Sentirse feliz por el bien de otro, aunque signifique sacrificio personal y lejos de una reacción rencorosa cultivar la ayuda, el apoyo se convierte en uno de los alimentos más nutritivos espiritualmente.
De hecho, si se está amando al prójimo como a uno mismo e incluso hasta un poco más y, ¡por qué no! Esto se explica muy fácil cuando evaluamos los beneficios que ofrece pensar y actuar con amor como una actitud ante la vida.
Este ha sido un tema polémico por expertos y muchos estudios se han sometido a consideración dado que muestran el beneficio de salud física y mental que ofrece cuando las personas se someten a una vida llena de pasión en el amor, buscar como propósito de vida hacer feliz, tener la capacidad de desbordar amor y sentir la realización por ello.
Estudiar lo que le gusta, y hacerlo con perspectivas de desarrollo ulterior, soñando constantemente con el éxito futuro se sentirá realizado y será fuente de inspiración; y del mismo modo si se trabaja en lo que gusta y se desempeña con amor, pues el esfuerzo y disipación
de energía fortalece física y espiritualmente, y en esa misma medida se contagia al círculo de relaciones.
Y si se hacen cotidianamente ejercicios físicos conscientes del beneficio que proporciona, impulsará a los familiares y amigos a que se sumen a ejecutar dicha actividad física cotidianamente.
Asumir con responsabilidad llevar la mejor actitud ante la vida ganando calidad nutritiva de los alimentos que se ingieren, llevando placenteramente una rutina de ejercicios, cumpliendo con las suficientes horas de sueño, así como las tareas hogareñas o las laborales manifestando alegría y felicidad a los convivientes y colegas del trabajo convierte la vida en desbordante amor.
Además, reducirá a cero el estrés, aumentaran las defensas corporales, minimizará riesgos de enfermarse, incluso beneficiara el porte y aspecto ganando en salud.
También hacer el amor más que la simplicidad de sexo, se logrará un acto a plenitud con la persona amada, se mantendrá un buen funcionamiento del sistema genital, cardiovascular, y si bien no sustituye la rutina de los ejercicios, al menos se queman entre 85-90 calorías, y se liberan grandes cantidades de la hormona oxitócica.
Pero sin dudas bien vinculadas directamente con el enamoramiento al hacer el amor, y en tal sentido, con el cursar de los años se comprenderá que las personas no pierden la sexualidad mientras haya amor.
Ni la ausencia ni el tiempo son nada cuando se ama, porque el amor siempre está fijo siendo muy saludable amar y ser amado.
De preferencia, realizar los ejercicios físicos en Calvet Personal Training con mucho amor para que se sienta aún más saludable.
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